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鹰嘴豆的功效与作用有哪些?鹰嘴豆的食疗功效及好处

       鹰嘴豆也叫桃尔豆、鸡豆、鸡心豆,因其形似鹰嘴而得名,从中医角度解析,鹰嘴豆对于人体来说具有养生保健的作用,因此,也属于“长寿豆”之一,经常食用对身体极有好处。那么,鹰嘴豆的功效与作用有哪些呢?我们一起来看看关于鹰嘴豆的食疗功效及好处。

       鹰嘴豆的功效与作用主要如下:

       1、鹰嘴豆有预防糖尿病和高血压的作用


       鹰嘴豆中是保健豆类,属于豆科的一种,它含有的成分可降低血糖和血压,防止动脉粥样硬化,并能清除沉淀在血管中的脂肪含量。此外,它还能促进肠蠕动,预防便秘。患有长期腹泻的人群不建议食用。

       2、鹰嘴豆有美容养颜排毒的功效

       鹰嘴豆有吸附能力,它可以吸附血管和肠道中的垃圾和毒素,并随着大便排出体外,同时能够延缓皮肤细胞的衰老,促进细胞生长,起到美容养颜排毒的功效,是受广大爱美女性朋友欢迎的一种食材。

       3、鹰嘴豆对促进睡眠有帮助

       鹰嘴豆中含有一种名为色氨酸的特殊成为,这种物质具有镇定作用,可以治疗失眠、神经衰弱等疾病。入睡困难的人群可以选择鹰嘴豆作为日常的保健食物来服用。

       综上所述,我们发现鹰嘴豆的功效与作用主要有预防糖尿病和高血压、美容养颜、治疗失眠等。患有这几种疾病的人群,可以坚持食用鹰嘴豆来达到食疗的目的,但是如果病情严重,应前往医院检查确诊后搭配药物来治疗。

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