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如何防治鼻炎?关于鼻炎的症状及治疗方法

       鼻炎是鼻腔粘膜感染的炎症,是一种发病机率高的疾病,一般来说,北方的发病人数多于南方,这是由气候决定的。北方气候干燥,再加上日益严重的污染,导致患上鼻炎的人很多。一定有很多都很关心如何防治鼻炎,鼻炎的症状及治疗方法有哪些?接下来我们一起来看一下鼻炎的相关介绍。

       鼻炎的表现及症状有哪些?

       1、打喷嚏。打喷嚏是鼻腔出现的过敏症状,一般表现为连续性,明显的特性是有季节性,比如说春天是过敏性鼻炎的高发期。

       2、流鼻涕。感冒治疗不及时容易转成慢性鼻炎,流鼻涕是鼻炎患者常见的症状。当症状较轻时,流的是清鼻涕,如果症状加重,会转变成黄色鼻涕。

       3、鼻塞。鼻塞常常使人喘不上来气,感觉呼吸困难,给患者造成很大痛苦,患者不得不用口呼吸。鼻塞一般在晚上加重。这主要是慢性鼻炎的症状。

       如何防治鼻炎?鼻炎的最佳治疗方法是什么?

       1、经常锻炼。
经常锻炼的人不易患鼻炎,鼻炎患者需要加强锻炼来增强体质,而且免疫力强不易感冒生病,平时可以选择慢跑、瑜珈、快走等,这些有氧运动对缓解鼻炎有帮助。

       2、清淡饮食。上火会加重鼻炎的症状,平时鱼、虾和辛辣刺激性食物要少吃,否则会加重鼻炎症状,要多吃蔬菜和水果,不熬夜,养成早睡早起的良好习惯。

       3、吸凉水治鼻炎。

       具体做法是用双手接凉水,然后把凉水吸进鼻腔,再出来,反复十次,尤其是冬天坚持三个月,就能治愈。这个方法是小编亲身体会的,曾经很严重的鼻炎经过一冬天彻底治愈了,而且不再复发。

       以上知识是我们关于鼻炎的表现及疗法的具体阐述。鼻炎患者在青少年群体中很常见,因此要在平时做好鼻炎的预防。比如注意保暖,天气转凉时要及时添加衣物,患了感冒要及时治疗,否则,鼻炎很容易找上门来。

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