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常喝黑茶的益处有哪些?黑茶的功效与作用有哪些?

       我们平时对绿茶和红茶了解的多一些,大家知道黑茶吗?黑茶因外观是黑色的,所以叫黑茶,是中国五大发酵茶之一。由于黑茶中维生素和营养物质含量十分丰富,所以也是一种保健茶。现在我们就来看一下常喝黑茶的好处,黑茶的功效与作用有哪些?

       常喝黑茶的益处以及黑茶的功效与作用主要如下:

       1、常喝
黑茶可瘦身降脂

       茶多酚存在于绿茶和黑茶中的含量都比较高,常喝黑茶有刮油作用,也就是可以把脂肪溶解掉,并随着大便排出,从而能减少血管壁中的血脂沉淀,降低动脉硬化的发病率,预防冠心病。

       2、常喝黑茶可调理肠胃

       黑茶中的有效成分可调理肠胃功能,特别适合患有食欲不振、胃胀胃满、消化不良的人群饮用。饭后喝一杯黑茶,可以促进消化,促进排便,能有效预防便秘的发生。吃过大鱼大肉后,来一杯黑茶,有解腻作用。黑茶中的抗菌素可以起到消炎,防治口腔溃疡的作用。

       3、常喝黑茶可预防肿瘤

       常喝黑茶可以预防肿瘤,清除体内自由基,帮助体内排出毒素和垃圾,起到延缓衰老的作用。特别是对于白领、暴饮暴食的人群,常喝黑茶能增强免疫力,调节肠胃功能。平时养成喝茶的习惯,也是一种养生。

       关于黑茶的作用及好处,大家明白了吗?茶叶在我国的历史源远流长,受到很多人的喜爱。而且我国的茶叶品种众多,也是保健佳品。所以大家可以在平时为了身体健康着想,少喝饮料,多喝白开水和茶水。

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