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产后如何丰胸呀?产后丰胸有哪些方法?

       很多妈妈在生产后都面临着胸部缩小、胸部下垂等困扰,妈妈们都很烦恼应该如何进行丰胸,使胸部达到二次发育。产后丰胸正确的也是最快最有效的方法是从饮食丰胸、按摩丰胸、运动丰胸等多方面入手。接下来我们将为您一一介绍产后如何丰胸以及产后快速丰胸的秘籍是什么?产后丰胸小秘籍,妈妈们值得拥有!

       1、饮食丰胸之青木瓜

       青木瓜炖排骨是最常见、最经典的丰胸菜谱。青木瓜中含有大量的木瓜酵素,众所周知,木瓜酵素是丰胸的最好的物质,所以木瓜成为家喻户晓的丰胸圣物,市场上卖的丰胸药其中都含有一定量的木瓜粉,但是丰胸药不可避免的存在副作用,但是吃青木瓜就完全不需要担心这个问题啦!

       2、运动丰胸之吹气球

       首先需要准备一个大气球,每天三次进行吹气球运动,每次在吹气球之前应该进行深呼吸,之后再用力呼气,重复该动作5-8次,但要注意不能将气球吹破哦。吹气球的时候需要深呼吸,可以增加我们的肺活量,促进身体的新陈代谢,从而锻炼胸部肌肉,使胸部变得坚挺!

       3、按摩丰胸之手法按摩

       每天晚上在临睡觉之前,用热毛巾对乳房两侧进行热敷,在热敷之后用双手对乳房的各个穴道进行按摩,两三个月后初见成效。

       对于生产后胸部缩小下垂的妈妈们来说,不用烦恼产后怎样丰胸了,只要掌握了这本丰胸秘籍,妈妈们依旧是美胸皇后!

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