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什么茶养胃?推荐两款常见养生茶最养胃

       茶叶是一种十分健康的饮品,茶中含有的茶多酚,具有很强的抗氧化性,可以减缓皮肤老化速度,保护皮肤,清除毛孔中的脏和油腻;还具有降火明目、清热解毒、生津止渴的作用。喝茶有很多的益处,对人体十分好,那么什么茶养胃呢?接下来就为大家介绍几款茶。

       什么茶养胃?哪些茶具有养胃功效?

       说到养胃茶,的确有很多,如大麦茶可以清油解腻、桂花茶去寒、紫苏茶驱散风寒、红枣桂圆枸杞茶可以健脾益胃、生姜红茶去寒止痛、茉莉花茶可以缓和胃痛等等,这些茶都具有养胃功效,适合脾胃虚弱者饮用。

       那么,哪两种茶是最常见又最养胃的呢?

       一、喝什么茶养胃之红茶:普通茶叶中所含茶多酚具有一定的收敛性,会对肠胃产生刺激作用,如果空腹饮用的话会产生更强的刺激性。但是红茶是经过发酵烘制而成的,所以红茶中所富含的茶多酚对胃部的刺激性很小,而且茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,对于治疗胃病也很有帮助,但要注意的是红茶最好不要凉饮,这样会降低营养含量,而且暖胃的功效也会大大下降。

       二、喝什么茶养胃之普洱茶:普洱茶中所含成分可以促进有益菌的生长繁殖,能够增强肠胃的蠕动,所以长期饮用通便,可以预防便秘和大便干燥等状况。普洱茶额茶水粘稠度较大,所以进入肠胃后,会附着在胃的表层,形成保护膜。主要要喝适宜浓度的普洱熟茶,这样才会对肠胃有更大的好处。

       怎样饮用养胃茶,才能使养胃效果最佳?

       1、切忌空腹喝茶:有些人的肠胃调节功能较弱,空喝茶会加重肠胃的负担,后果严重的话会导致肠胃功能的紊乱。

       2、切忌喝过烫的茶:用太烫的开水泡茶不仅会阻止茶的功效的运用,还会损坏胃部黏膜和口腔黏膜,对身体非常不好。

       通过上述文章的讲述,相信关于哪些茶养胃的问题大家都有所了解了,希望大家正确掌握喝茶的方法,健康喝茶。

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