爱的辅食

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​哪些鱼肉适合给宝宝做辅食用?

美食xia0909 发表了文章 • 0 个评论 • 400 次浏览 • 2016-01-25 13:57 • 来自相关话题

       
       



        都说吃鱼可以让人变得聪明,而且鱼肉特别适合给宝宝做辅食,不能可以促进宝宝营养均衡,还能促进他的智力发育。另外,鱼肉味道鲜美,一般不需要多少调味料,即可做出让宝宝爱吃的辅食来。以下三种鱼肉,大家可以多给孩子做。
       
        1、三文鱼 首先,三文鱼吃起来口感非常好,肉质细嫩,口感爽滑,而且色彩艳丽,让宝宝很有食欲。其次,三文鱼富含各种维生素及钙、铁、磷等矿物质,还富含不饱和脂肪酸,能促进宝宝的生长发育。
       
        2、带鱼 首先,带鱼味道鲜美,刺少,易于制作辅食。其次,带鱼含有一定的脂肪,但却以不饱和脂肪酸为主,还包括DHA和EPA,对于促进宝宝的智力发育很有帮助。
       
        3、黄花鱼 首先,黄花鱼肉质松软,宝宝食用后易于消化,而且没有碎刺,不用担心卡到宝宝的嗓子。其次,黄花鱼营养丰富,含有丰富的蛋白质,钙、磷、铁、碘等无机盐含量,可使宝宝增强身体抵抗力。 查看全部

跟着我做最健康实用的宝宝辅食

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        宝贝的饮食。饮食自然与宝贝的身体健康密不可分。正常的baby,六个月时进辅食,仅仅母乳或者奶粉已经满足不了小小身体成长的需求。最初的辅食以清淡,以消化为主。 婴儿添加辅食的时间也大可不必统一,宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素。婴儿辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物,做到由少到多、由稀到稠、循序渐进的原则。妈妈们在制作辅食时要特别注意卫生,因为0-1岁的宝宝消化系统发育还不完全,要尽量避免伤害到宝宝的肠胃。婴儿辅食食谱大全可谓五花八门,妈妈们要是有时间的话可以根据自己的爱好做各种辅食给宝宝们吃,既安全卫生又充满母爱。宝贝进辅食时间表:
        5-6个月:主要品种是米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆;软硬度是稠糊状;每天两次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。
        7-8个月:主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片;软硬度是豆腐;每天两次小勺喂食或宝宝手抓;口味主要以清淡、多汁为主。
        9-11个月:主要品种是软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果;软硬度是香蕉;每天三次宝宝手抓或宝宝用勺;口味主要以清淡、少盐、少油为主。
        周岁以后, 主要品种是同成人、稍软食物软硬度软饭;软硬度是香蕉;每天三次宝宝用勺、筷子;口味主要以清淡、少盐、少油为主。 查看全部

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        都说吃鱼可以让人变得聪明,而且鱼肉特别适合给宝宝做辅食,不能可以促进宝宝营养均衡,还能促进他的智力发育。另外,鱼肉味道鲜美,一般不需要多少调味料,即可做出让宝宝爱吃的辅食来。以下三种鱼肉,大家可以多给孩子做。
       
        1、三文鱼 首先,三文鱼吃起来口感非常好,肉质细嫩,口感爽滑,而且色彩艳丽,让宝宝很有食欲。其次,三文鱼富含各种维生素及钙、铁、磷等矿物质,还富含不饱和脂肪酸,能促进宝宝的生长发育。
       
        2、带鱼 首先,带鱼味道鲜美,刺少,易于制作辅食。其次,带鱼含有一定的脂肪,但却以不饱和脂肪酸为主,还包括DHA和EPA,对于促进宝宝的智力发育很有帮助。
       
        3、黄花鱼 首先,黄花鱼肉质松软,宝宝食用后易于消化,而且没有碎刺,不用担心卡到宝宝的嗓子。其次,黄花鱼营养丰富,含有丰富的蛋白质,钙、磷、铁、碘等无机盐含量,可使宝宝增强身体抵抗力。 查看全部

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        都说吃鱼可以让人变得聪明,而且鱼肉特别适合给宝宝做辅食,不能可以促进宝宝营养均衡,还能促进他的智力发育。另外,鱼肉味道鲜美,一般不需要多少调味料,即可做出让宝宝爱吃的辅食来。以下三种鱼肉,大家可以多给孩子做。
       
        1、三文鱼 首先,三文鱼吃起来口感非常好,肉质细嫩,口感爽滑,而且色彩艳丽,让宝宝很有食欲。其次,三文鱼富含各种维生素及钙、铁、磷等矿物质,还富含不饱和脂肪酸,能促进宝宝的生长发育。
       
        2、带鱼 首先,带鱼味道鲜美,刺少,易于制作辅食。其次,带鱼含有一定的脂肪,但却以不饱和脂肪酸为主,还包括DHA和EPA,对于促进宝宝的智力发育很有帮助。
       
        3、黄花鱼 首先,黄花鱼肉质松软,宝宝食用后易于消化,而且没有碎刺,不用担心卡到宝宝的嗓子。其次,黄花鱼营养丰富,含有丰富的蛋白质,钙、磷、铁、碘等无机盐含量,可使宝宝增强身体抵抗力。 查看全部

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        5-6个月:主要品种是米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆;软硬度是稠糊状;每天两次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。
        7-8个月:主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片;软硬度是豆腐;每天两次小勺喂食或宝宝手抓;口味主要以清淡、多汁为主。
        9-11个月:主要品种是软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果;软硬度是香蕉;每天三次宝宝手抓或宝宝用勺;口味主要以清淡、少盐、少油为主。
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